Unser Bücherregal

Wir lesen viel. Und manches finden wir so gut, dass wir es gerne mit euch teilen wollen. Dafür haben wir das CoupleGoalz Bücherregal geschaffen. Hier findest du von Angela und Dieter handverlesene Bücher, die sich um das Leben als Paar, um Beziehungen oder die Logotherapie drehen.

Haddon Klingberg Jr.

Viktor und Elly Frankl. Die Geschichte zweier außergewöhnlicher Menschen

Haddon Klingenberg vereint  in seinem Buch zwei spannende Seiten: Einerseits lesen wir die Lebensgeschichte von zwei außergewöhnlichen Menschen. Und wir bekommen Einblick in eine Liebesgeschichte, die 52 Jahre dauern sollte, erzählt. Und beides umrahmt von einblicken in die Logotherapie. Ein sehr schönes Buch, finden wir.

Für uns war die Lektüre Anlass ein „Frankl“-Wochenende in Wien einzulegen, um die beschriebenen Orte mit eigenen Augen zu sehen.

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Gary Chapman

Die fünf Sprachen der Liebe - Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt

Ein Klassiker unter den Beziehungsratgebern und das zurecht! Chapman beschreibt in lebendiger Form fünf unterschiedliche Arten miteinander zu kommunizieren und bietet so eine Hilfe, die Sprache des jeweils anderen kennen zu lernen und zu verstehen. Vielen Paaren hat diese "Übersetzungshilfe" zu einer neuen Beziehungsqualität verholfen.

Auch für uns persönlich gab es beim ersten Mal Lesen den Moment in dem man denkt: "Ach, das kann auch eine Möglichkeit sein Zuneigung zum Ausdruck zu bringen!?". Darum auch aus eigener Erfahrung eine wirkliche Leseempfehlung.

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Christoph Schlick

Schick die Affen spielen: Wie Potenziale realisiert werden können

Christoph Schlick bringt uns in seinem zweiten Buch das näher, was Viktor Frankl als "geistige Person" beschrieben hat. Mit Hilfe der Analogie der Affen, die er dem Begriff des "monkey mind" entlehnt und die die oftmalige innere Unruhe symbolisieren, bringt der Autor uns in 9 kurzen Kapiteln wesentliche logotherapeutische Ansätze näher. In zeitgemäßer Sprache, mit eingängigen Bildern und mit Anleitungen zum Selbermachen kann das Buch ein kleiner Impuls mit großer Wirkung sein.

Wem die Sprache von Viktor Frankl oder Elisabeth Lukas zu "alt" oder zu schwierig erscheint, wer aber Logotherapie trotzdem verstehen will,  findet in diesem Buch einen wunderbaren Einstieg.

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Uwe Böschemeyer

Warum nicht – Über die Möglichkeit des Unmöglichen

„In jedem von uns steckt so viel wartendes Leben, das darauf drängt, endlich leben zu dürfen!
Warum nicht, sagen enge Freunde, wenn wir mit all unserer Leidenschaft davon erzählen, wie wir nach unserer Idealvorstellung leben möchten, was wir ändern, welche Chancen wir ergreifen, wie wir unsere Fähigkeiten besser einsetzen würden. Warum nicht all unsere Möglichkeiten nutzen und das scheinbar Unmögliche wagen?
Für ein wahrhaftiges, sinnerfülltes und selbstbestimmtes Leben gibt es zwei Voraussetzungen: Wir müssen begreifen, dass wir nicht auf Hilfe von außen warten dürfen, wenn wir unser Leben verändern wollen. Und wir müssen erkennen, dass unser Dasein begrenzt ist.
Uwe Böschemeyer, Schüler Viktor Frankls, ruft dazu auf, mutig zu handeln. Wir müssen Bilanz ziehen und uns fragen: Haben wir bislang genug gesucht, gelebt, geliebt haben wir das Wesentliche gefunden?“

Böschemeyers Buch ist ein flammendes Plädoyer dafür sein Leben in die Hand zu nehmen und sich nichts als Opfer seiner Umstände wahrzunehmen. Für uns ist es eine starke Erinnerung daran, dass es an uns selbst liegt, wie wir Partnerschaft leben und erleben. SEHR lesenswertes Buch!

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David Schnarch

Intimität und Verlangen: Sexuelle Leidenschaft in dauerhaften Beziehungen

Mittlerweile ist dieses Buch von David Schnarch ein Klassiker. Es ist kein Buch über sexuelle Techniken, sondern eine Anleitung für Paarbeziehungen, die auch Sexualität umfasst. Schnarch stellt vier „Aspekte der Balance“ in den Mittelpunkt:

Stabiles Selbstempfinden Werde dir klar darüber, wer du bist und welche Ziele dir wichtig sind. Stelle dich damit auf eigene Beine und werde von deinem Partner emotional unabhängiger (freier).

Stiller Geist und ruhiges Herz Arbeite daran dich selbst beruhigen zu können und deine eigenen Ängste zu überwinden. Emotionale Selbstregulierung ist ein weiterer Baustein für die innere Freiheit, da man nicht mehr von der Reaktion des Partners abhängig ist.

Maßvolle Reaktion Lerne damit auch nicht übertrieben zu reagieren oder davon zu laufen.

Sinnvolle Beharrlichkeit Bleibe an deinen eigenen Problemen dran. Auch wenn es (manchmal) frustrierend ist, ist es wichtig das Unbehagen auszuhalten, dass mit jeder Weiterentwicklung einhergeht.

Das Buch ist lange bei uns ungelesen im Regal gestanden. 😉 Mittlerweile haben wir es beide gelesen und sind begeistert. Ein Buch über Nähe und Distanz, über Verschmelzung und Individualität. Innerhalb und außerhalb des Bettes. Ein wunderbarer Anstoß zur Reflektion der eigenen Muster und der gemeinsamen Sexualität.

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